Цитата из книги «Тайм-менеджмент по помидору. Как концентрироваться на одном деле хотя бы 25 минут»

Заведите таймер на 10 минут. Полностью сосредоточьтесь на этой задаче. Остановитесь, как только таймер прозвенит, — даже если задача не завершена. Сделайте трехминутный перерыв и вернитесь к чтению книги.