Маленькие шаги
1. Выполняй то, что пообещал себе
Три дня подряд вставай в то время, в какое пообещал себе встать.
2. Определи одно простое дело, которое нужно сделать сегодня, например, положить белье в стирку или прочесть книгу, которую задали по английскому. Реши, когда ты это сделаешь. А теперь сдержи слово и сделай это.
3. Делай добрые дела, не ожидая благодарности
Сегодня, в любое время, сделай анонимное доброе дело. Например, напиши письмо с благодарностью, вынеси мусор или застели чью-нибудь постель.
4. Оглянись вокруг и найди что-то, что можешь изменить в лучшую сторону. Например, убери в ближайшем парке, поработай добровольцем в местном центре для престарелых или почитай книгу тому, кто не может сделать этого сам.
5. Развивай свои таланты
Запиши талант, который хотел бы развивать в этом году. Запиши конкретные действия, которые будешь для этого предпринимать.
Талант, который я хочу развивать в этом году: _______________