Что же такое привычки?
Привычки[3] – это то, что мы делаем регулярно. Но обычно мы не осознаем, что они у нас есть. Это как движение на автопилоте.
Есть хорошие привычки, например:
• Регулярные занятия спортом
• Планирование
• Уважение к другим людям
Есть дурные привычки:
• Мыслить негативно
• Считать себя хуже других
• Во всем обвинять окружающих
А есть привычки, которые не имеют значения, например:
• Принимать душ по ночам