Что же происходит, если мы тратим свое время и энергию на беспокойство о том, чего не можем контролировать: грубое замечание, прошлую ошибку или плохую погоду? Правильно! Мы еще больше теряем ощущение контроля, чувствуя себя жертвой. Например, если к тебе пристает сестра и ты все время жалуешься на ее недостатки (а их ты контролировать не можешь), это не решит проблемы, а приведет лишь к тому, что ты будешь обвинять ее в своих неудачах и потеряешь собственную силу.