чем давать какие-либо обещания, сделай паузу и подумай, сможешь ли их сдержать. Не говори «Я позвоню вечером» или «Давай сегодня вместе пообедаем», если не сможешь этого сделать.
Небольшие добрые дела
3. На этой неделе купи хлеба бездомному.
4. Напиши письмо человеку, которого давно хотел поблагодарить. Мне нужно поблагодарить:
Будь лояльным
5. Выясни, когда и где тебе труднее всего удержаться от сплетен: когда ты общаешься с конкретным человеком, в раздевалке, за обедом? Составь план,