Вот десять способов, помогающих подросткам поддерживать физическую форму:
1. Хорошая еда
2. Расслабление в ванне
3. Велосипед
4. Упражнения с тяжестями
5. Здоровый и достаточный сон
6. Занятия йогой
7. Игровые виды спорта
8. Прогулки
9. Упражнения на растяжку
10. Аэробика