Цитата из книги «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации»

что мы сперва рассматриваем эмоциональные реакции на боль, исследуем наличие или отсутствие распространяющихся ощущений, и лишь затем фокусируемся на основных болезненных ощущениях, которые к этому моменту могут стать уже заметно менее