Цитата из книги «Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации»

Теперь у вас снова есть выбор. Вы можете продолжить отмечать изменчивость и неизменность, как мы делали только что, и выполнять эту практику столько, сколько сочтёте нужным. Или же мы можем вместе перейти к последнему этапу в этом процессе.