Называние мысли Остановитесь на мгновение и проделайте...➤ MyBook

Цитата из книги «Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях»

Называние мысли Остановитесь на мгновение и проделайте это короткое упражнение. Закройте глаза и подумайте о самой болезненной мысли для вас в данный момент.
28 марта 2023

Поделиться