Цитата из книги «Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими»

И наоборот, когда вы говорите «нет» и устанавливаете границы, освобождаются ресурсы на выполнение наиболее значимых для вас дел.