Цитата из книги «Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться»

Когнитивная терапия, основанная на осознанности, продемонстрировала огромную эффективность в борьбе с тревогами, навязчивыми мыслями и сверхнастороженным отношением к ощущениям в теле