Вы задали хороший вопрос. Если говорить о трудностях, нам следует помнить, что в прошлом искатели совершали всевозможные трудные практики. Они делали зикр (поминание Бога), надолго задерживая дыхание. Они постились до тех пор, пока не впадали в агонию от голода. В течение сорокодневных духовных ритритов они проделывали, например, такое упражнение: читали вслух мо