Когда что-то происходит не так, как нам хотелось, нужно сказать себе: «Подожди, не торопись с выводами. Отстранись от своих ожиданий. Отпусти ситуацию». Помните о том, что мысли и эмоции – всего лишь мысли и эмоции. Это не вы. Остановитесь и просто наблюдайте.