При продолжении деятельности в обществе, полном самых разных тенденций, выстраивание собственного ритма может занять долгие годы. Для начала желательно просто создать распорядок, который легко выдерживать независимо от внешних событий. Можно распределять те или иные практики и дела обычной жизни по времени суток, дням недели, менструальному циклу (лунному календарю), сезонам года. Например, удобно использовать чередование четных и нечетных дней, чтобы не повторять еже