Цитата из книги «Семь пунктов Тренировки ума. Практические инструкции на пути к Пробуждению»

Какие бы мысли и эмоции ни возникали, сохраняйте осознанность – не цепляйтесь за них, не следуйте за ними. Не пытайтесь также ими управлять. Оставайтесь осознающими, и пусть ум спокойно и комфортно пребывает в этом понимании.