Цитаты из книги «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов»

Получение награды → Выброс дофамина → Желание повторить опытЧрезмерное количество наград → Меньшая выработка дофаминаНерегулярные награды → Более активная выработка дофамина

Склонность постоянно сомневаться в себе отличает людей, выросших с нарциссичными родителями, и жертв токсичных отношений с нарциссом.

Сверхчувствительные люди и эмпаты обладают сильно развитой интуицией и особой чуткостью к эмоциям и энергетике окружающих.

Вы так и будете из кожи вон лезть в попытке удовлетворить все их потребности, только чтобы понять в итоге: ничто не изменит ужасное обращение с вами.

Даже при наличии неблагоприятного детского опыта у сверхчувствительных людей есть множество талантов и способностей, позволяющих положительно влиять на мир. Им нет равных с точки зрения стрессоустойчивости и способности подмечать мелкие детали и нюансы, которые упускают другие. Если вы научитесь умело использовать эти навыки в различных формах взаимоотношений и конфликтных ситуациях, это будет работать на вас, а не против вас.

Нарциссы жаждут разрушить все, что может подорвать их контроль над вашей жизнью. Они патологически завистливы и не хотят, чтобы хоть что-то вставало между ними и их влиянием на вас. В конце концов, если вы осознаете, что можете получать одобрение, уважение и любовь из других источников, что удержит вас в этих отношениях? Небольшая дрессировка злобного токсичного человека заставит вас ходить на цыпочках и забыть об исполнении своих больших желаний.

Токсичные проекции нарцисса не имеют с вами ничего общего. Это все о них. Вдумайтесь: то, что они видят в вас, — на деле лишь то, чего они не замечают в зеркале.

Нарциссы часто выбирают в друзья тех, от кого они чувствуют наибольшую угрозу или кому завидуют.

ОЧИСТКА вашей жизни от доброкачественной токсичности

Другими словами, если вы скажете нарциссу, что причиняет вам боль, он просто станет делать это чаще.