Цитата из книги «Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью»

Массаж. Исследования показывают, что массажная терапия помогает снизить уровень кортизола и стимулировать серотонин и дофамин, особенно у тех, кто нуждается в особой поддержке