Книга очень полезна для ежедневной мотивации. Автор рекомендует строит свою мотивацию каждый день, а не ждать его от других мотиваторов. Все инструменты очень пригодились и я начала пользоваться ими. Я очень благодарна таким авторам, которые помогают людям измениться и дают готовые инструменты. Книга рекомендуется.