Цитата из книги «Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!»

Я должен постараться прийти на работу вовремя», «Мне обязательно нужно сбросить вес», «Мне необходимо что-то с этим сделать», «Я должен проводить больше времени с детьми», «Мне следует лучше заниматься». Каждый раз, когда вы слышите, что произносите слова внутреннего диалога Второго уровня, попробуйте остановиться на миг и закончить вслух ту программу, которая в данный момент направляет ваше подсознание. Тогда все становится очевидным: «Мне действительно необходимо зарабатывать больше… но я этого не делаю. Мне бы очень этого хотелось, но у меня не получается. Я знаю, что мне нужно подумать об этом, но я думаю о чем-то другом. Мне следует почаще звонить родителям, но я не звоню. Мне бы хотелось, чтобы мои проблемы решились, но они не решаются». Именно такие команды мы неосознанно отдаем сами себе. Они кажутся всего лишь безобидными словами, но на самом деле являются исключительно эффективными программами от самого мощного центра управления в нашем мире. Вместо исполнения желаний и достижения целей внутренний диалог Второго уровня создает чувство вины, разочарования и согласия с нашими выдуманными недостатками.