Цитата из книги «Что говорить, когда разговариваешь с собой. Запрограммируй свой мозг на успех!»

Первый уровень, который можно назвать Уровнем негативных высказываний. С помощью такого внутреннего диалога вы подтверждаете пессимистичные утверждения о самом себе.