На редкость полезная книга
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Сергей Вялов
- 📚«Желудочные войны»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.87
(31 оценка)
Желудочные войны
263 печатные страницы
Время чтения ≈ 7ч
2022 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Эта книга написана для простых людей, либо страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта, либо желающих избежать их в будущем, либо стремящихся помочь близким. Первая часть книги посвящена верхней части пищеварительной системы, ведь начало – это самое главное. Мы разберемся с проблемами пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, неправильная работа которых вызывает боли, тяжесть или изжогу. Вторая часть книги посвящена кишечнику, который один составляет больше половины всей пищеварительной системы. Мы развеем мифы в отношении кишечника, научимся правильно понимать его симптомы и сигналы, разберемся, как следить за кишечником, как уменьшить его раздражение и погасить происходящий в нем бактериальный бунт.
читайте онлайн полную версию книги «Желудочные войны» автора Сергей Вялов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Желудочные войны» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2022
- Объем:
- 473687
- Год издания:
- 2022
- Дата поступления:
- 19 июля 2022
- ISBN (EAN):
- 9785171380953
- Время на чтение:
- 7 ч.
Жанры
Поделиться
Marina V.
Оценил книгу
15 ноября 2023
Поделиться
Djon Tarasenko
Оценил книгу
Супер
8 февраля 2024
Поделиться
Ivan Nazvanov
Оценил книгу
Отлично
14 октября 2023
Поделиться
Кофе – напиток в целом полезный для здоровья. Но пить его при рефлюксе нельзя, потому что содержащиеся в кофе вещества расслабляют нижний сфинктер пищевода и его давление падает, поэтому возможно усугубление изжоги. Дополнительно это может зависеть от сорта кофе и количества в нем кофеина, степени прожарки или степени растворимости. В
Но не нужно спешить: темпы снижения веса не должны превышать 2 кг в месяц, иначе в вашем желчном пузыре образуются камни.
Продукты, которых по возможности стоит избегать, потому что они усиливают образование кислоты в желудке: помидоры, кислые соки, жирная, жареная еда, кофе, шоколад, горячая и холодная еда.
Список продуктов, которые нужно есть… Нет таких! Жаль вас разочаровывать, но это так. Изжогу не уменьшат ни суп, ни каша на воде, ни паровые котлеты.
Автор книги
О проекте
О подписке