мне очень подошёл подход автора к проблеме, много читала про жкт и его работу, эта книга , на мой взгляд одна из лучших, все чётко, системно, ясно, с практическим советами, но не нужно самим себя лечить, все только с врачом и я согласна полностью, печень сложная система, требуется не только читать и понимать но и главное - делать все с умом и заботой о себе