Элементы: · Склепка · Печатная машинка · Лучник · Отжи...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Workout: как себя прокачать»

Элементы: · Склепка · Печатная машинка · Лучник · Отжимания на одной 5 УРОВЕНЬ – ПРОДВИНУТЫЙ Какая Нужна База для Перехода: • Отжимания 30+ • От 12 до 17 Подтягивания • От 18 до 25 Брусья • От 5 до 8 Отжимания в стойке у стены Элементы: · Выход на две · Горизонтальный упор под
15 декабря 2019

Поделиться