Для этого нужно сесть поудобнее, расслабиться и хороше...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Эмоциональный интеллект. Российская практика»

Для этого нужно сесть поудобнее, расслабиться и хорошенько представить себе свой страх. Где он находится в теле? Какой он формы? Какого цвета? Представьте как можно больше характеристик: какого он размера, консистенции, какой он на ощупь? Есть ли у него глазки, ручки и другие части? Теплый или холодный? Колючий или мягкий?
21 июля 2020

Поделиться