от дна ногами и выплыть на поверхность. Нельзя бороться, потому что ты теряешь силы.
Точно так же и с эмоциями: пошёл поток эмоций – отдайся ему. Расслабься, усиль их до максимума, до резонанса, переживи их за один день и забудь. Так могут делать Кубки. И так должны делать все, когда захватывает поток эмоций.