Часто мы хотим того, что принято хотеть в нашем окружении, не задумываемся о том, что все это навязывается нам обществом. Мы разучились слышать себя, потому что редко бываем одни. Надо обязательно иногда уезжать в такие места, где нет людей, и бывать наедине с природой, без этого человек теряет связь с самим собой. Надо уметь очищать и тело, и дух, и сознание. И не только перед заговором, а стараться делать это периодически, тогда проблем в жизни станет намного меньше, поверьте.
Корр. Мы говорили о способах очистки.
Вирма. Из дыхательных упражнений эффективны простейшие способы с задержкой дыхания. Причем их можно выполнять в любом положении – стоя