Вирма. Тогда надо искать другие способы, чтобы помогло войти в нужное состояние. Потому лучше всего попробовать сразу несколько – они друг друга не исключают. Пищу принимать легкую и здоровую, читать молитвы, развивать терпение и прощение, стараться не впадать в сильные эмоциональные состояния. Даже сильная радость, которая похожа на эйфорию, не нужна. Состояние должно быть спокойным, ровным, умиротворенным. Пить отвары и воду, делать обливания водой, принимать контрастный душ и ванны. И можно еще дыхательные упражнения по восстановлению ауры.
Корр. А можно подробнее про упражнения и про обливания и ванны?
Вирма. Любая грязь – хоть обычная, хоть энергетическая, если уж прилипла, будет обязательно утяжелять человека. И даже информационная – мы же постоянно узнаем массу вещей, которые впоследствии нам оказываются ненужными. А все это оседает в нашей голове. Мысли навязчивые, эмоции негативные, желания ненужные.