27,5 % игрового времени спортсмены функционируют в аэр...➤ MyBook

Цитата из книги «Питание спортсменов. Рекомендации для практического применения (на примере футбола)»

27,5 % игрового времени спортсмены функционируют в аэробном режиме работы, 57 % – в смешанном аэробно-анаэробном режиме и 15 % – в анаэробном; при этом в смешанной зоне преобладает интенсивность потребления кислорода на уровне 80–93 % от максимальных значений – 42 % времени, а на уровне 66–79 % кислородного максимума – 15
23 января 2020

Поделиться