Цитата из книги «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?»

Раз и навсегда откажитесь от диет! Примите единственное верное решение: питаться правильно, вкусно и сытно всю свою жизнь, а не только 2–3 недели в году. Только так вы сможете похудеть и навсегда сохранить результат.