Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.

Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.

Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» автора Сергей Обложко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания:: 1 января 2020

Год издания:: 2020

Дата поступления:: 25 января 2023

Чтец

Денис Белых

Жанры

Похудение и диеты

Здоровье

Здоровое и правильное питание

Темы

преодоление себя

преодоление проблем

психотехники

борьба с вредными привычками

Правообладатель

23 130 книг

Опубликовать свою книгу

Отзывы на аудиокнигу «Мозг против похудения. Почему ты н...»

Юлия Богданович

Оценил аудиокнигу

Очень понравилась аудиокнига! Просто, весело, но правдиво. Многие моменты стали открытием. Многое взяла на вооружение :) Пока слушала - похудела на 3 кг. И это только начало!

26 июня 2023

Светлана Головкова

Оценил аудиокнигу