Это может быть рассказ «Как прошел мой день», объяснение, как готовить яичницу, пересказ фильма — неважно, главное, чтобы тема была хорошо вам знакома.
2. Перед зеркалом или, желательно, перед веб-камерой (потом сможете посмотреть запись и оценить речь со стороны) расскажите на эту тему все, что успеете за 4 минуты.
3. Перескажите то же самое за 3, а затем за 2 минуты. С каждым разом придется уплотнять и ускорять речь, стремясь избавиться от «шелухи», говорить четко, быстро и по существу.