В дни, которые помечены как «отдых», постарайтесь хотя бы немного соприкоснуться с английским языком: послушать 10-минутный подкаст или на 10 минут включить фоном онлайн-радио на английском. Посмотрите пару зарубежных клипов, в конце концов. Не отдыхайте от английского языка полностью, просто занимайтесь в пассивном режиме, слушая какие-нибудь простейшие записи. Не давайте мозгу полностью отвыкать от иностранной речи — так он быстрее к ней привыкнет