Можно составить себе недельный план. Нарисуйте таблицу с днями недели и впишите в каждую клеточку, чем вы будете заниматься в этот день. Например:
Пн. – Занятия по учебнику: урок 17 (1-я половина). Дополнительно: слушать подкасты BBC на английском, выписать и заучить сло