Каждая эмоция, которую мы переживаем, каждая мысль, которую мы позволяем себе думать, становятся управителями нашего тела. Эти мысли и эмоции вовсе не нейтральны – они приглашают, они увлекают нас куда-то пойти и что-то сделать.
Поэтому так важно осознанно относиться к своему восприятию. Надо быть внимательным и не впустить в себя троянского коня!
Постоянная осознанность – во время дружеского разговора, на работе, даже за рулём автомобиля – позволяет отфильтровывать агрессивные попытки захватить и подчинить наше внимание.
Подобной же работой занимаются современные антивирусные компьютерные программы. Без них компьютеры становятся слишком уязвимыми.