мы начинаем делать подобные практики с подпрыгиванием вверх-вниз, мы ясно ощущаем программу, которая удерживает нас в теле. Можете назвать это защитным механизмом, не важно как ее назвать, главное почувствовать ее на вкус и понять, как эта программа отражается у вас внутри, в виде каких эмоций и реакций. Мы должны правильно обработать эту энергию и впитать ее внутрь себя.