Дальше нужно представить, что на вдохе воздух входит в легкие непосредственно через макушку, несмотря на кажущуюся абсурдность этого утверждения. Вы пьете воздух на вдохе макушкой,109 чувствуя, как ваша голова наполняется плотным, приятным состоянием.