«основной обмен» – это минимальное количество энергии, которое требуется организму в состоянии полного покоя для поддержания адекватной жизнедеятельности. Показатели основного обмена зависят от возраста и пола человека и, конечно, от его роста и массы тела.
Цитата из книги «Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения»
О проекте
О подписке