Одним из самых доступных и самых полезных бобовых является обыкновенный горох: в нём много белка, витаминов группы В и витамина РР. Горох также обладает уникальным свойством повышать выработку иммуноглобулина, т. е. укреплять иммунитет.
Цитата из книги «Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питания»
О проекте
О подписке