Цитата из книги «Еда живая и мертвая. Система здорового питания Сергея Малозёмова»

любимая многими овсянка – чемпион по содержанию фитиновой кислоты, и если ею злоупотреблять, то очень легко спровоцировать развитие остеопороза.