Цитата из книги «Еда живая и мертвая. Продукты для стройности, здоровья и долголетия. Коллекция из трех бестселлеров»

В качестве закусок рекомендуется подавать на стол свежие овощи или легкие овощные салаты в нескольких маленьких тарелочках. Они дадут организму «визуальное насыщение», насытят организм полезной клетчаткой и тем самым предупредят переедание основного блюда