СМУЗИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Ингредиенты • Шпинат – 2 большие горсти • Огурец – 1 шт. (большой, очищенный) • Черника – ½ ст. • Авокадо (очищенный плод без косточки) – ½ шт. • Семена льна или чиа – 1 ч. л. • Кубики льда – 5 шт.