Представьте, например, что у вас стало (как-то ну очень регулярно…) возникать некое непонятное беспокойство по поводу окружающей действительности, каковое вы всуе назвали тревогой. Хотите, чтобы оно вас как минимум меньше мучило? Тогда определите, где именно вы чувствуете это беспокойство, и «репрезентируйте» его по схеме место – размер – форма – цвет – консистенция (нейрологический код). Предположим, получилось, что тревога ваша на этом уровне закодирована в вашей груди в виде черного колючего шара размером с детский мяч, но из плотной резины. Что ж, у вас точно есть проблем