Так вот, нормально адаптированный к миру человек должен быть эффективен, и если и не счастлив, то доволен в своих:
• отношениях с окружающими (объекты)
• отношениями с окружающим (ситуации)
• состояниях души и тела
• поведении и действиях
• убеждениях и верованиях
• Образах Самого Себя.
Признаками незавершенной адаптации выступает здесь обратное: постоянные жалобы себе и другим по темам:
• «Меня достали!» (объект)
• «Меня достало!» (ситуаации)
• «Мне плохо» (состояние)
• «У меня не получается» (поведение)
• «Я не понимаю или не верю» (убеждения)
• «Я какой-то не такой – весь или в частностях» (образы «Я»).
Посему попробуйте себе честно ответить на следующие вопросы:
• Со всеми и со всем ли мне хорошо и приятно?
• Везде ли мне легко и свободно?
• Чувствую ли я себя хорошо: как душевно, так и физически?
• Достаточно ли я эффективен в том, что я делаю?
• Понимаю ли я себя, других и мир и верю ли я в лучшее во всем этом?
• Принимаю ли я себя таким, каков я есть, в основных проявлениях своего «Я»?
Ответы «нет» по любому (любому!) из пунктов свидетельствуют о том, что кое-что (или что-то) в вашей адаптации осталось явно незавершенным…