1. Вспомните нечто, чему вы категорически и безоговорочно говорите «Нет!». Например, предложению продать свою дочь в сексуальное рабство или чему-то подобному. Запомните это «Мета-Нет», которое в момент неприемлемого и непристойного предложения само собой у вас (и в вас) возникло.
2. Положите то, что вы хотите убрать, на ладонь левой руки (репрезентацию чего, напоминаю, мы уже сделали), вытянутой параллельно полу, но под углом 45 градусов (влево и вперед), и начинайте проговаривать ваше «Мета-Нет», представляя, как бьющая фонтаном или потоком энергия вашего суперотрицания как бы смывает или размывает сенсорную репрезентацию того, что вы убираете. Дождитесь, пока все сие исчезнет, либо растаяв, либо удалившись в «дурную бесконечность».
3. Опустив (обязательно опустив!) левую руку, вспомните нечто, чему вы, наоборот, категорически и безоговорочно говорите «Да!» (Богу, солнцу, жизни и т. д.). Запомните все, что сопровождало это самое «Мета-Да».
4. Теперь аналогично – параллельно полу и вправо вперед под углом 45 градусов – вытяните правую руку и, представив, что там, где-то очень далеко, а может быть, и совсем рядом есть оно – новое желаемое убеждение, начинайте проговаривать свое «Мета-Да» до