Выделите свободное (по прямой) пространство размером не менее 3–4 метров (чуть позднее вы поймете зачем). Встаньте как бы сбоку этого свободного пространства и представьте, что на полу (или на земле, если вы работаете на природе) проходит воображаемая Линия Вашей Жизни. Определитесь, где относительно вас будет находиться прошлое (слева или справа), а где – будущее (справа или слева), после чего где-то поблизости от центра вашей линии определите точку настоящего и поместите на нее так называемый маркер (в качестве оного годится все что угодно, хотя я обычно работаю с листками бумаги для заметок). Теперь, глядя в свое прошлое, определите его начало, а точнее – момент вашего рождения, после чего отметьте его подобным или иным маркером. А затем обратите свой взор в будущее и представьте, что оно для вас длительно, если не бесконечно.