Цитаты из книг автора «Сергей Ковалев»

14. По завершении прохода (если надо, сделайте его несколько раз) проверьте, как теперь воспринимаются следующие за первым, отмаркированные вами на основании всплеска симптома критические инциденты; если есть необходимость, проделайте с каждым из них процедуры, описанные в пунктах 6–13. 15. Закончив, оцените, насколько теперь вам доступен желаемый результат, и если уровень этой доступности вас не устроит:

13. Когда и состояние вашего молодого «я», и условия (обстоятельства) изменившейся ситуации вас полностью устроят, встаньте на Обобщенную Линию собственной Жизни, ассоциировавшись с собой Там-и-Тогда, и в точке, когда все еще было хорошо (мысленно войдя в собственное тело), еще раз проверьте собственную беспроблемность и комфортность ситуации, после чего медленно пройдите из прошлого в настоящее (лицом вперед), позволяя своему бессознательному трансформировать память (запись) вашей жизнедеятельности (тот самый опыт, который, по выражению О. Хаксли, «есть не то, что с вами было, а то, что вы сделали с тем, что с вами было»).

ситуация сама по себе стала беспроблемной, а вы, молодой, из проигрывающего (в ней) стали выигрывающим.

12. Сделайте это столько раз, сколько необходимо, чтобы психотравматическая

11. Репрезентируйте эти ресурсы и передайте их себе молодому в момент, когда все еще было хорошо (можете опять-таки использовать воображаемую кнопку «Пауза»), после чего запустите ситуацию (нажмите на «Воспроизвести») и посмотрите, что получится.

10. Затем вернитесь назад в момент «все еще хорошо» (а если вы работали с психотравмой, где не было никакого обидчика, то с этого и начните) и объясните самому себе, более молодому, что вы пришли из будущего, дабы уберечь от крупной неприятности, которая как раз сейчас произойдет и приведет к очень неприятным последствиям (расскажите – каким).

9. В случае, когда обидчик не исчез (а такое бывает), а просто сильно изменился, мысленно

8. Если же он не согласен, самостоятельно определите ресурсы, мысленно поставьте происходящее на паузу (как при просмотре фильма)

7. Если обидчик согласился поступить по-иному, оговорите ресурсы, которые ему необходимы, чтобы, действуя экологично, он тем не менее не наступал на горло собственной песне (обычно это любовь и понимание), репрезентируйте эти ресурсы и передайте их ему любым из ранее описанных способов.

6. В случае же импринта (особенно вызванного неумелыми и (или) неуместными действиями родителей, друзей, близких родственников или прочих значимых других) подойдите поближе к Обобщенной Линии Жизни (к точке «все еще хорошо») и объясните обидчику, что вы