Цитаты из книг автора «Сергей Ковалев»

1. Вспомните нечто, чему вы категорически и безоговорочно говорите «Нет!». Например, предложению продать свою дочь в сексуальное рабство или чему-то подобному. Запомните это «Мета-Нет», которое в момент неприемлемого и непристойного предложения само собой у вас (и в вас) возникло. 2. Положите то, что вы хотите убрать, на ладонь левой руки (репрезентацию чего, напоминаю, мы уже сделали), вытянутой параллельно полу, но под углом 45 градусов (влево и вперед), и начинайте проговаривать ваше «Мета-Нет», представляя, как бьющая фонтаном или потоком энергия вашего суперотрицания как бы смывает или размывает сенсорную репрезентацию того, что вы убираете. Дождитесь, пока все сие исчезнет, либо растаяв, либо удалившись в «дурную бесконечность». 3. Опустив (обязательно опустив!) левую руку, вспомните нечто, чему вы, наоборот, категорически и безоговорочно говорите «Да!» (Богу, солнцу, жизни и т. д.). Запомните все, что сопровождало это самое «Мета-Да». 4. Теперь аналогично – параллельно полу и вправо вперед под углом 45 градусов – вытяните правую руку и, представив, что там, где-то очень далеко, а может быть, и совсем рядом есть оно – новое желаемое убеждение, начинайте проговаривать свое «Мета-Да» до

вы извлекли старое убеждение. 9. Понаблюдайте, останется ли оно там или переместится в другое место, после чего – когда репрезентация нового убеждения успокоится и даже упокоится – проверьте, насколько теперь вы верите в это убеждение (по все той же 10-балльной шкале). При необходимости повторите весь этот процесс.

убеждение или драйвер, которые вы собираетесь убрать. Ощутите, где именно в вашем теле они как бы отрезонировали, и определите сенсорно-соматические (точнее – нейрологические) коды этого убеждения или драйвера (то есть то, как их закодировало ваше бессознательное: место в теле, форма, размер, цвет и консистенция того, что попалось на резонанс). 5. Аккуратно мысленными руками (и мысленно же) извлеките все это из вашего тела, переместите в зону сомнения (в картинку того, в чем вы сомневаетесь), после чего отправьте это старое убеждение куда подальше. 6. Извлеките ваши мысленные руки из зоны сомнения, убедитесь, что они чисты, как у пресловутых чекистов (редко бывших таковыми), и вспомните, какое убеждение (драйвер) вы хотите ввести в себя вместо того, что вы убрали. «Вложите персты» в зону сомнения и буквально нащупайте в ней это новое верование. 7. Извлеките его на свет божий и внимательно изучите структурно (размер, форму, цвет, консистенцию) и содержательно (оно ли это или что-то другое, но, главное, чтобы экологичное). 8. Отправьте все это в зону веры и подождите, пока убеждение в ней буквально окрепнет и усилится, после чего достаньте его оттуда и введите в собственное тело – в то место, откуда

3. Аналогично поразмышляйте над тем, в чем вы сомневаетесь (именно сомневаетесь, а не верите), и аналогичным образом зафиксируйте зону сомнения. 4. Проговорите про себя соответствующее

1. Определите убеждения, с которыми вы будете работать. То, которое собираетесь убрать, и то, которое намереваетесь ввести. Оцените, используя 10-балльную шкалу, насколько вы пока верите в свое новое убеждение. 2. Подумайте о том, во что вы безоговорочно верите (например, в то, что солнце завтра взойдет), определите, где в пространстве находится соответствующая картинка, и как бы зафиксируйте ее мысленно в качестве этакой зоны веры.

придется принимать новое решение. И чем дольше вы можете ничего «решительно не решать», тем, в общем-то, предпочтительнее. 5. Постарайтесь увидеть в конце вероятных линий образ себя, прошедшего каждый из путей (то есть два образа). Если не сможете увидеть, начните с ощупывания. 6. Оцените их состояние (образов вас) в конце главного пути (как диссоциированно, так и ассоциированно) – в первую очередь то, насколько они довольны свершившимся. 7. Теперь, если вам что-то еще неясно, из точки выбора маленькими шагами прогуляйтесь по каждой из альтернатив (лучше с закрытыми глазами и ориентируясь на чувства и ощущения). 8. Если ни один из выборов вас не устраивает, слейте (как части) оба образа в один и введите его в себя для нахождения третьей альтернативы. 9. Если все и без того понятно, уберите линию неверного решения и зафиксируйте в своем будущем тот путь, который вам действительно

4. Продолжая данную работу, определите длину каждой из этих двух линий – вариантов вашего будущего. Помните, что длина соответствует промежутку времени, через который вам

1. Определите альтернативы (между которыми вы собираетесь выбирать). 2. Станьте на точку настоящего лицом к будущему и найдите точку (момент) принятия решения (интуитивно, а не рассудочно, то есть ориентируясь на подсказки бессознательного). 3. Станьте на точку выбора и определите, где – слева и справа – находятся «жизненные пути» двух сравниваемых вами альтернатив.

«Выбор на линии времени» таким

Что вы имеете в этой области благополучия сейчас? O: Что вы хотите вместо этого? E: Что это желаемое вам даст в плане улучшения вашей жизни? C: В чем (а также где и когда) причина вашего нынешнего «S»? R: Что нужно было бы понять, изменить и сделать Там-и-Тогда, чтобы это можно было осуществить Здесь-и-Теперь?