Суточное энергопотребление – это базовый метаболизм плюс затраты на движение. Если вы сутки спали, то ваше суточное энергопотребление будет равно базовому метаболизму.
Цитата из книги «Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям»
О проекте
О подписке