УПРАЖНЕНИЕ «ПИСЬМО ОБИД»
Это специальная практика, о которой вы, возможно, слышали или даже делали. Я рекомендую выполнять ее периодически. Особенно, когда прижмет. По форме, это очень простая и экономичная практика вы пишете свои обиды и прочие негативные эмоции на бумаге, освобождаетесь, потом сжигаете письмо и в конце обязательно наполняетесь позитивом. А по сути это очень глубокий процесс очищения, освобождения своей души от тяжелых камней обид, злости, отчаяния и прочих накоплений.