Постепенно или сразу переходите в проявление своей благодарности не только в своем дневнике, но и на словах. Благодарите мужчин по каждому поводу. Преодолейте свою гордыню, стыд и ложную скромность. Выражайте свою благодарность в словах: «Я очень благодарна тебе за то, что ты…» и перечислите, за что именно.